El entrenamiento funcional nació oficialmente en 2001, cuando Greg Glassman empezó a entrenar a policías de California. Posteriormente otros cuerpos, como bomberos y ejércitonorteamericano, fueron incorporándolo a su sistema de entrenamiento.

A tenor de los resultados, otros países se han hecho eco de esta modalidad y actualmente cuenta con un buen número de seguidores.

El entrenamiento funcional se caracteriza por llevar a cabo un trabajo de mucha intensidad, sin tiempo ni pausa. Se trabajan capacidades y habilidades como: fuerza,potencia, flexibilidad, velocidad, resistencia muscular y respiratoria...

Los centros deportivos del grupo SEAE no son ajenos a esta tendencia y ya han incorporado, en algún caso, o están a punto de hacerlo, en otros, esta dura modalidad deportiva de entrenamiento.

Los usuarios de los centros del Grupo SEAE pueden:

• Entrenar por su cuenta, descargándose las rutinas que aparecen en el web del centro deportivo con esta actividad.
• Asistir a las sesiones dirigidas con los técnicos de la instalación en los horarios establecidos.

Os dejamos a continuación el enlace con la información por centros.

• Piscines Bernat Picornell: bit.ly/1eiRnez ;
• Piscina Municipal de Sitges: bit.ly/1expZZV